ハナちゃんブログ（1月）

第2回市民いきいき健康講座(02.01.22)

今日は当院のリハビリテーション室職員が市民の皆さんを対象とした「第2回市民いきいき健康講座」を行いました。
テーマは、「転倒予防教室～最新研究で分かった　骨や筋肉だけじゃない　転倒予防には○○が重要！」です。

○○の答えは「デュアルタスク能力（ながら力）」（例えば、話しながら歩いたりする能力）です。
高齢になると、このデュアルタスク能力が低下してしまい、転倒の可能性が高くなることもあるそうです。
そこで今回の市民いきいき健康講座では、参加された方と一緒にデュアルタスク能力を向上させるための運動を行いました。

ご家庭でも今回紹介した運動を実践して、転倒予防をしていただければ幸いです。

今年度の「市民いきいき健康講座」は、あと1回開催します。
次回の講座のお知らせです。
開催日時：令和2年2月19日（水）11時から
場所：碧南市民病院1階エントランスホール
テーマ：「タバコが原因の肺の病気～COPDってなんだ!!～」
予約不要で参加費無料ですので、皆さんぜひ参加してください。