ハナちゃんブログ(1月)
第2回市民いきいき健康講座(31.1.18)
今日の市民いきいき健康講座は、当院の認知症看護
認定看護師による「認知症予防の体操」です。
体操は体操でも、頭の体操ですよ。
認知症を予防するには、3つの機能を鍛えるといい
そうです。
ひとつ目は「エピソード機能」。体験したことを、
記憶として思い出す。2日遅れ、3日遅れの日記を
つけると鍛えられます。
ふたつ目は「注意分割機能」。複数のことを同時に
行う時、適切に注意を配る。
最後は「計画力」。旅行の計画を立てたり、頭を
使うゲーム(囲碁・将棋など)をしましょう。
認定看護師による「認知症予防の体操」です。
体操は体操でも、頭の体操ですよ。
認知症を予防するには、3つの機能を鍛えるといい
そうです。
ひとつ目は「エピソード機能」。体験したことを、
記憶として思い出す。2日遅れ、3日遅れの日記を
つけると鍛えられます。
ふたつ目は「注意分割機能」。複数のことを同時に
行う時、適切に注意を配る。
最後は「計画力」。旅行の計画を立てたり、頭を
使うゲーム(囲碁・将棋など)をしましょう。
実際に、皆さんといっしょに頭のトレーニングをしてみました。
両手を前に出して、グーチョキパー。グーチョキパーだけでなく、パーチョキグー、
パーグーパン(手拍子)チョキなど、いろいろやってみました。意外に難しくて、
上手にできませんでしたが、できなくても頭の体操になるそうです。
他にもいろいろ頭の体操を実践してみました。認知症を予防するために、皆さんも
毎日の生活の中に楽しみがないか探してみてください。自分に合った「脳を活性化
させるもの」探しを始めてみてください。
両手を前に出して、グーチョキパー。グーチョキパーだけでなく、パーチョキグー、
パーグーパン(手拍子)チョキなど、いろいろやってみました。意外に難しくて、
上手にできませんでしたが、できなくても頭の体操になるそうです。
他にもいろいろ頭の体操を実践してみました。認知症を予防するために、皆さんも
毎日の生活の中に楽しみがないか探してみてください。自分に合った「脳を活性化
させるもの」探しを始めてみてください。
今年度最後の「市民いきいき健康講座」のお知らせです。
開催日時:平成31年2月15日(金)11時から
場所:碧南市民病院1階エントランスホール
テーマ:「骨粗鬆症・骨折予防について」
予約不要で参加費無料ですので、皆さんぜひ参加してください。
開催日時:平成31年2月15日(金)11時から
場所:碧南市民病院1階エントランスホール
テーマ:「骨粗鬆症・骨折予防について」
予約不要で参加費無料ですので、皆さんぜひ参加してください。
看護師就職説明会(31.1.20)
看護師の就職を希望している学生を対象に、
就職説明会が名古屋で開催されました。
当院の特徴や、教育体制などを説明しました。
今回、話を聞いてくれた学生たちが、少し
でも多く当院で働いてくれるように
がんばります。
就職説明会が名古屋で開催されました。
当院の特徴や、教育体制などを説明しました。
今回、話を聞いてくれた学生たちが、少し
でも多く当院で働いてくれるように
がんばります。