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ハナちゃんブログ(1月)


第2回市民いきいき健康講座(31.1.18)

今日の市民いきいき健康講座は、当院の認知症看護
認定看護師による「認知症予防の体操」です。
体操は体操でも、頭の体操ですよ。
認知症を予防するには、3つの機能を鍛えるといい
そうです。
ひとつ目は「エピソード機能」。体験したことを、
記憶として思い出す。2日遅れ、3日遅れの日記を
つけると鍛えられます。
ふたつ目は「注意分割機能」。複数のことを同時に
行う時、適切に注意を配る。
最後は「計画力」。旅行の計画を立てたり、頭を
使うゲーム(囲碁・将棋など)をしましょう。
実際に、皆さんといっしょに頭のトレーニングをしてみました。
両手を前に出して、グーチョキパー。グーチョキパーだけでなく、パーチョキグー、
パーグーパン(手拍子)チョキなど、いろいろやってみました。意外に難しくて、
上手にできませんでしたが、できなくても頭の体操になるそうです。
他にもいろいろ頭の体操を実践してみました。認知症を予防するために、皆さんも
毎日の生活の中に楽しみがないか探してみてください。自分に合った「脳を活性化
させるもの」探しを始めてみてください。

今年度最後の「市民いきいき健康講座」のお知らせです。
開催日時:平成31年2月15日(金)11時から
場所:碧南市民病院1階エントランスホール
テーマ:「骨粗鬆症・骨折予防について」
予約不要で参加費無料ですので、皆さんぜひ参加してください。

看護師就職説明会(31.1.20)

看護師の就職を希望している学生を対象に、
就職説明会が名古屋で開催されました。

当院の特徴や、教育体制などを説明しました。

今回、話を聞いてくれた学生たちが、少し
でも多く当院で働いてくれるように
がんばります。